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Artículos  ::  | Sexualidad | por Fabiana Porracin | Otros Autores |  Humor | Detalle Algunos pasos para el cambio Muchas veces se escucha en el consultorio comentarios como estos:. “…no sé si voy a poder cambiar...” o “cómo voy a hacer para cambiar...” Por ellos es que surgió la necesidad de escribir este artículo, que de una manera sencilla y coloquial explica algunos de los pasos, de los momentos que se enfrentan en el proceso de cambiar:        Más info...   Adiestramiento emocional - Primera Parte La práctica clínica me ha permitido observar que ciertas manifestaciones sintomatológicas son resultado de un proceso de crecimiento en el que se emplearon mecanismos de adiestramiento emocional.        Más info...   Adiestramiento emocional - Segunda Parte Muchas son las necesidades a las que determinada interacción familiar puede –mediante determinados adiestramientos emocionales- terminar por mutilar, catapultar, sepultar, distorsionar, “enroquecer”[10], adormecer, anestesiar, inhibir. Dentro de este proceso de adiestramiento emocional puede afectarse desde deseos que son fundantes de la personalidad hasta otros que tienen que ver con las particularidades y características únicas de cada niño.        Más info...   TLP - Trastorno Límite de ls Personalidad - Entrevista "Revista Nueva" -Se suele hablar de un mal fronterizo entre la neurosis y la psicosis, ¿Es tal? "Si es tal o no no puedo aseverarlo con valor de verdad. Sólo aportar mi humilde punto de vista al respecto. Para responder esto es necesario plantear qué se considera Trastorno Límite, Fronterizo o Borderline de la Personalidad (TLP). De acuerdo al DSM IV, el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales de la Asociación Psiquiátrica (Norte) Americana versión IV se trata de un “patrón general de inestabilidad en las relaciones interpersonales, la autoimagen y la afectividad, y una notable impulsividad que comienza al principio de la edad adulta y se dan en diversos contextos, como lo indican cinco o más de los siguientes ítems:" Revista Nueva Perdiodista: Laura Savoyovski http://www.revistanueva.com.ar/nota.php?numero=00826¬icia=4        Más info...   Reflexiones sobre la culpa - Entrevista Revista "Cómo estar bien" - ¿Qué pasa cuando son los demás los que generan culpa en uno? "Sucede que tenemos una gran herramienta para darnos cuenta a quién tenemos enfrente, si es alguien manipulador, dañino y destructivo, aunque hayamos racionalizado respecto de esta persona todo lo contrario. En este caso podemos utilizar a esta culpa de modo constructivo: como herramienta de conocimiento de los otros. Empleada así permite reconocer que ante algunas personas siempre se termina sintiendo culpa. De esta manera la transformamos en fuente de información incontrastable respecto de quién y cómo es ese otro: un manipulador, un dominador, un sometedor."       Más info...   Ataque de pánico - Entrevista Revista "Cómo estar bien" "Un ataque de pánico es un eclosión súbita, abrumadora y aguda de miedo con intensas manifestaciones somáticas, y un sesgo cognoscitivo catastrófico. Puede ser diurno o nocturno, y su duración no sobrepasa la media hora. La prevalencia del trastorno en la población es de un 1,5 % a 2 %. Afecta 2 a 3 veces más a las mujeres. No han sido identificados factores de riesgo socioeconómicos o étnicos significativos. La edad de inicio se sitúa entre los 20 a 40 años. Suele ser de evolución crónica, pero fluctuante, no obstante su cronicidad es de pronóstico favorable..."       Más info...   Reflexiones acerca de los Trastornos de Ansiedad Primeramente repasaremos la clasificación diagnóstica de los Trastornos de Ansiedad de acuerdo al DSM IV, sin por esto dejar de compartir la sutil crítica que le realiza el Dr. Alberto Monchablon Espinosa al mismo: “ahora se elaboran cada tanto esquemas de clasificación por medio de votación y consenso, y retornan a la psiquiatría como normas obligatorias en forma constante y regular. Detrás no se esconde un progreso de la investigación, sino que sólo se trata de cambios en la estructura nosográfica. Estos no han surgido de la investigación de enfermos observados durante toda la vida, siendo por lo tanto clasificaciones cuestionables” (1)        Más info...   Calidad de vida: algunas sugerencias...   La falta de autoestima o auto valoración... La falta de sensación de control y autoderminación, en las relaciones que se mantienen, en el estilo de vida que se tiene... La dificultad a poder vislumbrar otras posibilidades. O la certeza de vislumbrar el fracaso, lo negativo... “No creerse” de ninguna manera que se va a lograrlo... La rumiación permanente del pasado... Orbitar en función de los otros...        Más info...   Sobre el maltrato psicológico... "El desamor es un sistema de destrucción que, en ciertas familias, azota a un niño y quisiera verlo morir; no se trata de una simple ausencia de amor, sino de la organización, en lugar del amor, de una violencia constante que el niño no solamente padece, sino que también interioriza hasta el punto que se accede a un doble engranaje, pues la víctima termina por tomar el relevo de la violencia que se ejerce sobre ella mediante comportamientos autodestructivos", Bertrand Lempert, en "El acoso moral, el maltrato psicológico en la vida cotidiana", de Marie-France Hirigoyen         Más info...   Miedo al rechazo Se desea decir que no a una situación. Se necesita algo y no se encuentra siquiera registro interno de que se puede pedir eso que se necesita. Se requiere acabar con una situación. Transformar otra. Aventurarse a cosas desconocidas PERO NO SE PUEDE Y NO SE SABE QUE SE PUEDE, porque posiblemente se tenga un poderoso CIMIENTO PSICOLOGICO INTERNO que no permite que los hechos de la realidad sean transformados de acuerdo a las necesidades propias. Uno de estos cimientos es el miedo a ser rechazado.        Más info...   "Eyaculación precoz y falta de deseo, temas de consulta más frecuente" - Entrevista diario "Clarín": "Para la psicóloga y antropóloga Fabiana Porracín la conclusión es una: "Devastados en lo biológico, psicológico, vincular, social, económico, cultural y laboral; y comunicados y relacionados cada vez menos, o sólo a través del contacto virtual, estamos generando un hombre más tempranamente enfermo"        Más info...   Infidelidad. Maternidad. Soledad. Preguntas y respuestas. Son estos los temas desarrollados en esta entrevista que me realizara la periodista Gisella Marziotta. Las mismas se encuentran publicadas en el libro de su autoría Contrato de señoritas.        Más info...   Infidelidad: Mujeres con menos culpa y más dispuestas a probar - Entrevista Diario "Clarín" Mayo 2011 Se ha producido sí un giro copernicano en relación al rol de la mujer y este cambio ha repercutido en todos los ámbitos de su vida, incluida la sexual y vincular. Esto no necesariamente implica que pueda hablarse de cambio de paradigma en relación a la infidelidad femenina. Se han flexibilizado las lentes con las que cierto sector socio-cultural evalúa a la conducta infiel por parte de la mujer, desestigmatizándola.       Más info...   "Parejas mixtas, amor sin bandera" - Entrevista Revista "Elle" Hay una comunicación elemental que es de persona a persona, que va mucho más allá de raza, nacionalidad o clase social. Cualquiera puede sentirse ajeno en su propia familia, o extranjero en su propia tierra. Boyle dice “sólo puedo comunicarme con el otro en la medida en que él y yo damos sentido al universo de la misma manera y expresamos ese sentido en los mismos términos”. Esta es la comunicación basal que una pareja requiere. La falta de comunicación puede suceder con alguien de la misma nacionalidad, o no...       Más info...   Pareja, soledad y calidad de vida - Entrevista diario "Clarín": "Por supuesto que se puede 'sobrevivir' sin pareja. El ser humano no va a morir por estar solo, pero ciertas necesidades y potencialidades pueden verse no realizadas en plenitud llevando adelante una eterna vida en soledad. Igual, es importante preguntarse si en cada caso la vida que se lleva en pareja o en soledad es con calidad de vida o con malestar", dice a Clarín Fabiana Porracín, psicóloga y antropóloga. "Comprueban que las personas que están en pareja viven más" en Diario "Clarín": http://www.clarin.com/diario/2007/08/11/sociedad/s-06015.htm "El fenómeno de gente que decide vivir sola antes de formar una familia en Buenos Aires comenzó a generalizarse en sectores con nivel económico y sociocultural medio a alto luego del regreso a la democracia. Es más reciente en ciudades como Rosario, Córdoba, Mendoza. No es un fenómeno característico de ciudades más tradicionalistas como Salta, Jujuy, San Juan. Este tipo de hogar es menor aún en ciudades pequeñas o pueblos del interior. No es un fenómeno observable en comunidades indígenas, ni en comunidades religiosas o de inmigraciones recientes", dice a Clarín Fabiana Porracín, psicóloga y antropóloga." "Los neosolteros o impares: un grupo que reivindica la soledad en Diario "Clarín": http://www.clarin.com/diario/2007/08/11/sociedad/s-06101.htm          Más info...   Matrimonio legal, pareja de convivencia y maternidad. Los cambios de los útlimos tiempos - Entrevista "Revista Tendencia Mujer" Las transformaciones del rol de la mujer, con su irrupción de lleno en el ámbito de lo profesional y lo público, ha ensanchado desarrollos que adquieren relevancia e importancia para ella. “Susanita” sobrevive en un más acotado terreno, o dicho de otro modo, ha quedado circunscripta a ser modelo de mujeres (y hombres) de sectores socio-culturales que han perdido cierta representatividad social. Metafóricamente podríamos decir que las “porciones de la torta” de la vida de la mujer se incrementaron exponencialmente, y “no seré feliz, pero tengo marido”, es –para muchas mujeres- asunto de una agenda ajena. La mujer hoy orienta su vida atendiendo al autodesarrollo personal más allá de la porción única del mundo de lo privado (lo familiar) que en general les repartieron y cocinaron sus madres y abuelas, por lo que procura precisamente mayor calidad en la relación, más que la forma de unión.        Más info...   "Solas... en un mundo de parejas" - Entervista Revista "Sophia" - -¿Por qué crees que se suele pensar que si una mujer está sola es porque es muy exigente? ¿Qué opinás al respecto? "Porque suele coincidir con la realidad. Suelen ser mujer exigentes. Muchas veces se trata de mujeres que tienen mucho recorrido y desarrollo personal y no están dispuestas a sacrificar ese espacio en pos de la pareja. Muchas veces no encuentran hombres que puedan tolerar su desarrollo, no por nada es tan descriptivo el tan bello escrito de Héctor Abad llamado “Elogio de la mujer brava” (1). Opino que la vida en pareja es de una riqueza superlativa. Que vale la pena revisar exigencias, aquellas inútiles, parásitas, accesorias, anecdóticas, que no hacen al punto, que sólo hacen perder. Opino que es sano y constructivo revisar las mismas, saber cuál de ellas se puede posponer para poder estar en pareja, sin dejar de ser quien se es…"       Más info...   "Terapia de pareja, ¿sirve de algo?" - Entrevista "Minutouno.com": “Múltiples factores confluyen en la prolongación de una pareja. Saber que el mantenimiento de la relación requiere dedicación, trabajo, compromisos y cuidados múltiples. Esfuerzo que no es patrimonio exclusivo de parejas con integrantes con personalidades muy diferentes” asegura Fabiana Porracin, licenciada en psicología.        Más info...   La pareja - Entrevista Revista "Tendencia Mujer": - Más allá de la atracción inicial ¿pueden durar las relaciones entre personas con personalidades muy diferentes? "El pasaje del enamoramiento a la consolidación de la pareja no es cosa fácil, implica trabajo, por parte de ambos miembros. Tengan éstos personalidades muy diferentes o no."       Más info...   "Tengo un hijo, ¿dejo el trabajo?. Mamá full time" - Entrevista Revista Para ti Si bien la mujer explora desde hace algunas décadas el gratificante gusto del desarrollo profesional e independencia económica, al encontrarse con el nacimiento del primer hijo descubre el amor materno y las demandas de cuidado de la cría, que se contraponen con variables específicas del mundo laboral: deterioro en cuanto a condiciones que tienen que ver –en especial en determinados sectores- con la “cultura de la excelencia” que promueven un clima altamente competitivo, extensas jornadas de trabajo que en muchos casos requiere realizar viajes, invasión de la vida personal a manos de la comunicación digital, factores que no son compatibles con el tiempo, calidad y clima de cuidados que requieren al menos los dos primeros años del bebé.        Más info...   [1/3]